Коротко о важном! Попомахи! Разгибание бедра! Действительно ли уникальное упражнение для ягодиц? Школа фитнеса М-ФИТНЕС 4:49 3 years ago 97 Скачать Далее
Отведение ноги назад в кроссовере. (Нижний блок) Arthur Vardanyan 1:48 2 years ago 32 990 Скачать Далее
Техника разгибания бедра с нижнего блока на ягодицы 🍑 ФИТНЕС ТРЕНЕР 0:38 1 year ago 662 Скачать Далее
Базовое упражнение на ноги и ягодицы. Выпады - делай правильно EASY FITNESS 0:05 1 year ago 248 702 Скачать Далее
3 ЛУЧШИХ упражнения на ВЕРХ ягодиц 😍🔥 Округли ягодицы! ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес 0:16 1 year ago 327 630 Скачать Далее
Махи ногами в нижнем блоке - правильная техника упражнения Евгений Есипович 3:10 7 years ago 71 586 Скачать Далее
Самая частая ошибка в разгибании бедра с нижнего блока ФИТНЕС ТРЕНЕР 0:34 1 year ago 3 035 Скачать Далее
Эти упражнения на ягодицы обязательно должны быть в твоей программе Павел Тулюпа 0:44 1 year ago 559 910 Скачать Далее
ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ! Увеличить ягодицы ✅ УПРАЖНКЕИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ Наталия Леонова 0:21 1 year ago 436 744 Скачать Далее
Лучшее упражнение на ягодицы в любом возрасте: НЕ приседания #shorts Марина Кострова 0:40 1 year ago 233 010 Скачать Далее
Разгибание бедра в тренажёре на большую ягодичную мышцу FITTO CLUB 0:39 2 years ago 1 168 Скачать Далее
